プチクラスの体幹トレーニング

平日のプチクラスの様子です

バランスクッションで体幹トレーニング中‼︎
生徒たちのこの躍動感😆

トレーニングしている意識よりアトラクションを楽しんでいるような雰囲気です

それぞれ少しずつキープできる時間が長くなってきて
得意な足と苦手な足が分かったり‼︎

このキープする力が
後のバランスや回転やジャンプに繋がる要素です✨

それにしてもこの表情😆