小学4年生〜6年生のクラスです。
プチクラス・ジュニアAクラスは、床に座ってストレッチからレッスンが始まりますが
このジュニアBクラスはバーレッスンから始まります。
つまりレッスンの前に支度を済ませて、自分でストレッチをしてからレッスンに臨みます。
筋力トレーニングはレッスンの中で、毎回一緒にしています。レッスンメニューの中に入れて、必ずトレーニングするようにしています。
ずっと継続していると、しっかり力が付いているのが分かります。継続するには《いつもの事！》に組み込んでしまうのが続けるコツ☝️
個々にするトレーニングや、2人ペアで楽しくするトレーニングなど取り入れながら基礎力の向上を目指しています。
