コンディショニングYOGA

【ヨガクラス】

Suikoバレエスタジオでは
火曜日・木曜日の朝にヨガレッスンを行っています。

《コンディショニングYOGA》
ストレッチ / ボディメイク

ヨガブロックやアンクルウエイト、ストレッチポールなど
器具も活用して深い呼吸をしながら全身を使います。

朝のヨガクラスで気分もスッキリ‼︎
良い1日、良い1週間となる健康習慣。

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